こんにちは。

先日、初めてトレッキングをしました。

体力に自信のないインドア派なので

無事に踏破できるか不安でしたが……。

なんとか頂上まで辿り着くことができました。

何度もくじけそうになりましたが、

頂上からの景色を見たら疲れも吹き飛んでしまいました。

お茶畑の緑と青空のコントラストは、さっぱりとしていて気持ちが良かったです。

解放感と達成感で胸がいっぱいになり

「挑戦してよかった！」と心から思いました。

コロナ禍のため、家にこもりがちという方も多いのではないでしょうか。

身近な自然に触れたり軽い運動をしたり、時には気分転換も大切です。

心と身体のケアをしつつ、過ごしていきましょう。